القائمة الرئيسية

الصفحات

8 طرق طبيعية لتبييض أسنانك بالمنزل طبيعيا وبسرعة.


  • يخضع أكثر من 135 مليون شخص حول العالم  لتبييض الأسنان كل عام.، لا يتم الاحتفاظ بالإحصاءات ، لكن أطباء الأسنان يعترفون بأن الإجراء يكتسب شعبية بالفعل. المزيد والمزيد من الناس يراقبون أسنانهم ويحاولون تحقيق ابتسامة هوليوود البيضاء الثلجية.
  • لكن اتضح أن هناك عدة طرق لجعل الأسنان بيضاء دون الذهاب إلى طبيب الأسنان للحصول على المساعدة. وفقًا للدكتور ميرفين درويان من مركز لندن لتجميل الأسنان ، من المهم أن يكون بياض الأسنان طبيعيًا ، أي أن اللون يتوافق تقريبًا مع بياض بياض العين. أطباء الأسنان البريطانيون على يقين من أنه يمكنك تبييض ابتسامتك بنفسك في المنزل:

1. تنظيف الأسنان  باستخدام صودا الخبز للتخلص من الاسنان الصفراء.

  • نعم ، عادة ما تقوم بتنظيف إبريق الشاي والملاعق بصودا الخبز. لكن لا بأس في نقل علبة الصودا إلى الحمام.للعلم  تُضاف الصودا إلى معظم معاجين الأسنان ، لأنها مبيّض طبيعي جدًا. وعلاج فعال للاسنان الصفراء.

طريقة الإستعمال.

  • "امزج ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع الماء واغمس فرشاة أسنانك فيها ،" ينصح طبيب الأسنان الدكتور ريتشارد ماركيز. يمكنك أيضًا إضافة صودا الخبز إلى معجون الأسنان الرخيص. ستساعد صودا الخبز تدريجياً على تبييض أسنانك بلطف شديد.

  • صودا الخبز لتبييض أسنانك بصودا الخبز ، اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع بضع قطرات من عصير الليمون أو الماء. ثم ، باستخدام إصبعك أو فرشاة أسنان ، افرك الخليط على أسنانك. بعد الاحتفاظ بالمزيج على أسنانك لمدة دقيقتين ، اغسل أسنانك بالفرشاة كما تفعل عادةً.
  • ثم اشطف فمك. كرر كل يوم للحصول على أفضل النتائج.
تجربتي مع بيكربونات الصوديوم لتبييض الاسنان.

الطريقة الأساسية لتبييض الاسنان بصودا الخبز.

  • وعاء صغير ، اخلطي بضع قطرات من الماء أو الليمون مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز. تأكد من أنه يحتوي على تناسق يشبه العجينة ، فسيكون من الأسهل تطبيقه بهذه الطريقة. يمكنك استخدام فرشاة أسنان أو أصابعك فقط لتطبيق معجون صودا الخبز على أسنانك. إذا كانت هناك بقعة سيئة تريد إزالتها ، يوصى بوضع المعجون مباشرة على البقعة وتثبيته لمدة دقيقتين تقريبًا.

• للحصول على نتائج أفضل ، يمكنك تجفيف سطح الأسنان بقطعة قماش قبل استخدام المعجون الغازي.

• إذا كنت تريد تأثير تبييض عام ، انقع فرشاة أسنانك في الوعاء ، وقم بتغطية شعيرات فرشاة الأسنان بمسحوق صودا الخبز وابدأ بالفرشاة.

• بدلاً من ذلك ، يمكنك غمس فرشاة أسنان مبللة مباشرةً في بعض صودا الخبز ، بحيث تلتصق صودا الخبز مباشرةً بشعيرات معجون الأسنان وتكون فعالة. ومع ذلك ، إذا استخدمت هذه الطريقة ، فسوف تشعر بمذاق صودا الخبز بقوة في فمك.

لا تنظف أسنانك أكثر من دقيقتين.

  • عند استخدام طريقة صودا الخبز ، حاول ألا تغسل أسنانك بالفرشاة لأكثر من دقيقتين. لأن التأثير المدمر لصودا الخبز يمكن أن يتسبب في تسوس الأسنان وتشققها. تأكد من استخدام فرشاة أسنان ناعمة وقوة تنظيف منخفضة عند استخدام صودا الخبز على أسنانك.

  • تأكد من شطفها جيدًا تأكد من شطف فمك جيدًا بعد غسل أسنانك بصودا الخبز. خلاف ذلك ، قد تتضرر أسنانك وتتلف.

كرر العملية.

  • كل يوم يجب أن تكرر تفريش أسنانك بصودا الخبز كل يوم لمدة أسبوع أو أسبوعين. بعد أيام قليلة ستلاحظ بياض أسنانك.

يمكنك أيضًا خلط.

2. أكل الفراولة والتفاح لتبييض الاسنان.

التفاح طريقة معروفة لتنظيف الأسنان عند عدم توفر فرشاة أسنان. لكن يبدو أنه لا يمكنك غسل الفراولة من القميص ، إذا اتسخت فجأة ، ألن تصبح أسنانك حمراء بسبب ذلك؟ اتضح أن الفراولة تحتوي على حمض الماليك الذي يساعد في تبييض الأسنان بشكل طبيعي. لكن هناك ملاحظة مهمة واحدة! أنت فقط بحاجة لتناول الفراولة. لا تترك الفراولة على أسنانك أبدًا ، لأن حمضها يمكن أن يتلف مينا الأسنان عند التعرض لها لفترة طويلة.

وصفة الفراولة لتبييض الأسنان.

  1.  بضع فراولة ناضجة.
  2. نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

  • بعد ذلك ، تحتاج إلى عجن التوت وخلطه مع الصودا في عصيدة متجانسة. ثم خذي فرشاة أسنان ، ويفضل أن تكون ذات شعيرات ناعمة ، ضعي العصيدة الناتجة عليها كما هو الحال مع معجون الأسنان ، وضعيها على سطح الأسنان بحركة دائرية. كخيار لاستخدام الفراولة كتبييض للأسنان ، يمكنك تناول التوت الكامل وفركه على أسنانك بضغط خفيف حتى يظهر العصير.
تبييض الأسنان بالفواكه التفاح والفراولة.

  •  امنح المنتج حوالي خمس دقائق ليعمل على المينا. بمرور الوقت ، من الضروري تنظيف الأسنان تمامًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد لإزالة كل هذا الخليط. ثم اشطف فمك جيدًا بالماء الدافئ. يكمن السر الكامل لهذه الطريقة البسيطة واللذيذة في وجود الأحماض في التوت ، والتي تعمل على إذابة الطبقة السطحية لمينا الأسنان. تعتبر الفراولة رائعة لتنظيف الأسنان بشكل إضافي ، خاصة إذا كنت من محبي القهوة أو الشاي الأسود القوي أو النبيذ الأحمر. 
  • ولكن مع ذلك ، فإن الفراولة (والفراولة يمكن استخدامها أيضًا) لن تحل محل منتجات تبييض الأسنان المهنية الرئيسية. من ناحية أخرى ، هذه طريقة سريعة جدًا ورخيصة ولذيذة لإضفاء لمعان وجمال طبيعي على ابتسامتك الجميلة لفترة من الوقت. 
  • أيضًا ، ضع في اعتبارك أنه لا ينبغي استخدام هذه التقنية كثيرًا ، لأن الأحماض الموجودة في التوت الطبيعي يمكن أن تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه لأسنانك ، وفي النهاية لابتسامتك. تؤدي الأحماض ، عن طريق إذابة مينا الأسنان ، إلى تعريض الأسنان للأمراض ، وحساسية الأسنان للأطعمة الساخنة والباردة ، وعدم الراحة في تجويف الفم بالكامل. وكثرة عمليات تبييض الأسنان بصودا الخبز التي تصيب اللثة ويمكن أن تبدأ بالنزيف مما يفتح الطريق أمام دخول العدوى والجراثيم إلى جسمك. لذا افعل كل شيء باعتدال وستسعد ابتسامتك البيضاء الخالية من العيوب لفترة طويلة وتجذب الآخرين.

3. الملح لتبييض الاسنان والتخلص من الاصفرار.

  • يغذي الماء المالح اللثة لأن الملح بيئة طبيعية مضادة للبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قلّبت ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء المغلي الدافئ ، وقمت بتبريدها واستخدمها لشطف فمك ، ستلاحظ كيف سيصبح مينا الأسنان أكثر بياضًا تدريجيًا, وكذلك سيتم التخلص من اصفرار الاسنان.

كيف تغسل أسنانك بالملح؟

  • حتى الآن ، يواجه أطباء الأسنان الحديثون أسئلة من العصور الوسطى حول موضوع نظافة الفم. هذا ليس مفاجئًا ، لأن الملح المستخدم في تنظيف الأسنان كان يستخدم بالفعل في بلدان مختلفة وفي أوقات مختلفة ، ولكن طب الأسنان لا يزال في ذلك الوقت في مستوى التطور "البدائي" ، أو في أحسن الأحوال ، في العصور الوسطى.
  • في نهاية القرن السابع عشر ، اخترع العالم الهولندي ليوينهوك المجهر. رأى من خلال عدساته الميكروبات ، بما في ذلك تلك الموجودة على سطح أسنان الإنسان. أظهرت التجارب أن الكائنات الحية الدقيقة تتعارض مع كلوريد الصوديوم ، وهكذا ، وبفضل اليد الخفيفة لعالم الطبيعة ، دخل تنظيف الأسنان بالملح إلى الحياة اليومية للأوروبيين.
  • قبل ذلك بوقت طويل ، استخدم سكان آسيا المحلول الملحي للأسنان وملح البحر المبخر. بالطبع ، بالنظر إلى مستوى النظافة الذي ساد من بداية عصرنا إلى عصر التنوير ، عمليا في جميع أنحاء العالم ، فإن هذا الإجراء أتى بثماره.
طريقة تبييض الاسنان بالملح.

تبييض الأسنان بالملح.

  • ضع بعض الملح على فرشاة أسنانك ونظف أسنانك ولاحظ على الفور بياض أسنانك ولمعانها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الملح له تأثير قاتل على الكائنات الحية الدقيقة في الفم.

4. أطعمة تبيض الأسنان بسرعة.

  • يعد اصفرار الأسنان وتسوسها مزعجًا لنا جميعًا وربما لهذا السبب يمكننا إخفاء ابتسامتنا عن غير قصد في كل إطار صورة. على الرغم من أن الحصول على أسنان بيضاء ليس سهلاً كما يبدو ، إلا أن العناية المنتظمة بالأسنان تساعد في منع تلف الأسنان. تنظيف أسناننا بالفرشاة مرتين يوميًا يحافظ على نظافة الفم ويمكّنك من الحصول على أسنان ولثة صحية.
  • بالإضافة إلى العناصر الغذائية التي تضر بالأسنان ، هناك أيضًا بعض الأطعمة التي تساعد على استعادة اللون الطبيعي للأسنان. يمكنك تنظيف أسنانك حتى أثناء تناول هذه الأطعمة. إليك الأطعمة الصحية في مطبخك لأسنان أكثر بياضًا ...
أطعمة تبيض الأسنان بسرعة.

التفاح.

  • مجرد مضغ تفاحة يمكن أن يمنحك شعورًا بتنظيف أسنانك. يمكن أن تساعد كمية الماء الزائدة في محتواها على تبييض الأسنان عن طريق تنشيط الغدد اللعابية.

الجبن.

  • يمكن أن يساعد الجبن في الحفاظ على أسنانك قوية ، مع المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبروتينات التي تحمي مينا الأسنان.

الفراولة.

  • تساعد الفراولة على حماية صحة الفم عن طريق تنظيف سطح الأسنان بخصائصها المحتوية على حمض الماليك. يمكنك الحفاظ على لون أسنانك عن طريق تناول الفراولة أو فركها على أسنانك.

البروكلي.

  • البروكلي غني بالألياف ويساعد استهلاك الكثير منه في تقليل الالتهاب في الفم. البروكلي الخام ينظف ويضيء أسنانك.

5. فرشاة كهربائية لتبييض الاسنان.

  • هذا ليس إعلانًا ، لكن أطباء الأسنان يقولون إن الفرشاة الكهربائية تزيل 70 في المائة من البلاك وتنظف بشكل صحيح أكثر من فرشاة اليد العادية. لذلك ، مع هذه الفرشاة والابتسامة ذات الأسنان البيضاء ، سيكون من الأسهل تحقيقها.

  • تحدث أيضًا تطورات في العديد من المناطق حول العالم في منتجات العناية بالفم. بفضل التطورات التكنولوجية ودراسات البحث والتطوير ، بدأت تظهر ابتكارات عظيمة في منتجات العناية بالفم. تم الآن تطوير فرشاة أسنان كهربائية قابلة لإعادة الشحن كبديل أساسي لفرشاة الأسنان اليدوية.

  • هناك بعض نتائج الأبحاث العلمية التي تكشف عن تأثير فرشاة الأسنان الكهربائية التي تهتز وقادرة على الدوران ، مما يزيل الترسبات ويقلل من التهاب اللثة. أولئك الذين يهتمون بالعناية بالفم يتساءلون عما إذا كان استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية ضارًا.
كيفية تبييض الاسنان بالفرشاة الكهربائية

  • استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية غير ضار. سيكون من الخطأ أيضًا القول إن هذه الفرش ستكون مفيدة أكثر من الفرش اليدوية. إذا كنت ستشتري فرشاة أسنان كهربائية ، فأنت بحاجة أولاً إلى اختيار الخيار المناسب لاحتياجاتك. توجد نماذج في فرش الأسنان الكهربائية يمكنها تدليك أو تحذير كل من الأسنان واللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة عند حدوث الضغط.

  • هناك بعض الآراء التي تفيد بأن الفرش الكهربائية يمكن أن تسبب ركود اللثة. ومع ذلك ، يمكن التخلص من هذه المشكلات عن طريق شراء فرش ذات ميزات مفيدة. وقت تنظيف الأسنان بالفرشاة مهم أيضًا عند استخدام فرشاة أسنان قابلة لإعادة الشحن. عند استخدامها برفق وبشكل صحيح ، فإن فرشاة الأسنان الكهربائية لن تضر بفمك وصحة أسنانك.

كيف تستخدم فرشاة الأسنان الكهربائية؟

  • يعد الاستخدام الصحيح لفرشاة الأسنان الكهربائية أمرًا ضروريًا. أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة ، يجب أن تشير شعيرات الفرشاة نحو اللثة أولاً. يجب وضع فرشاة الأسنان لتغليف السن مثل الغطاء. بعد هذا الإجراء ، يجب تشغيل كل سن لمدة 5-10 ثوانٍ في المتوسط.

  • يجب تنظيف جميع الأسنان بالفرشاة واحدة تلو الأخرى من أجل توفير العناية الكاملة بالفم. يجب أيضًا تنظيف الأجزاء الداخلية للأسنان التي تواجه اللسان بعد الأسنان الخارجية بالفرشاة واحدة تلو الأخرى في نفس الوقت. بالنسبة لأولئك الذين لديهم أسنان خزفية ، يمكن أن تتراكم البكتيريا حول القشرة. لذلك ، يجب تنظيف أسنان البورسلين بالفرشاة تمامًا مثل الأسنان الأخرى.

6. تبييض الاسنان بالجبن .

  • ليس سندويشًا مع جودة ، بالطبع ، لكن الجبن الصلب له بالفعل هيكل يمكنه إزالة البلاك من سطح الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد الكثير من الكالسيوم في الجبن ، مما يجعل أسنانك قوية. للسبب نفسه ينصح الأطباء بشرب الحليب.

  • استهلك الجبن الصلب لتبييض أسنانك بشكل طبيعي. عندما يتم مضغ الجبن الصلب لفترة طويلة ، فإنه يزيد من إنتاج الغدد اللعابية ويزيل البقع عن الأسنان . بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لارتفاع نسبة الكالسيوم في الجبن ، تصبح الأسنان أقوى. ميزة أخرى للجبن هي أنه يمنع لويحات الأسنان من الالتصاق بالأسنان بفضل الحمض الذي يحتويه.
طريفة تبييض الاسنان بالجبن.

كيف يمنع الجبن تسوس الأسنان.

  • فكيف يمكن أن تكون البروبيوتيك فعالة في منع تكون تسوس الأسنان؟ يجيب طبيب الأسنان بيرتيف كوكدمير على هذا السؤال على النحو التالي:
  • "أهم مصادر البروبيوتيك للإنسان ؛ الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة. في العديد من الدراسات السريرية ، تبين أن الاستهلاك المنتظم للحليب واللبن والجبن المحتوي على البروبيوتيك يساعد في تقليل عدد البكتيريا المسببة للسرطان في اللعاب ولوحة الأسنان. يمكن أن تقلل البروبيوتيك من إنتاج الحمض من خلال التأثير على استقلاب السكر. على سبيل المثال؛ تم الإبلاغ عن أن الجبن يمنع التسوس في بنية الأسنان عن طريق زيادة درجة الحموضة في البيئة الفموية ويدعم تكوين طبقة المينا (إعادة التمعدن) في بنية السن ".

7. زيت جوز الهند للتخلص من الاسنان الصفراء.

  • غالبًا ما ينتج البلاك على المينا عن تلطيخ الأسنان للأطعمة التي نتناولها. يقترح الدكتور ماركيز شطف أسنانك بزيت جوز الهند (ملعقة كبيرة تكفي لإجراء واحد). يحمي الزيت المينا من تلطيخ ولصق أصغر جزيئات المنتجات الملونة ، كما يزيل زيت جوز الهند البكتيريا من سطح الأسنان واللثة.
كيف ابيض اسناني بزيت جوز الهند.

كيف تقوم بتبييض الأسنان بزيت جوز الهند

  • كثيرا ما تستخدم عمليات تبييض الأسنان في جميع أنحاء العالم. علاوة على ذلك ، بمجرد تطبيق إجراء تبييض الأسنان ، لا يمكن تكرار هذه العملية لمدة عام ويجب تكرارها بانتظام كل عام. ومع ذلك ، فإن زيت جوز الهند لا يتطلب مجهودًا ولا يضر الأسنان بسبب طبيعته الطبيعية. بفضل هذه الطريقة ، يساعد زيت جوز الهند على تفتيح الأسنان واستعادة بياضها الطبيعي ، بينما لا يتضرر مينا الأسنان.

مكونات تبييض الأسنان بزيت جوز الهند:

  1. 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند 
  2. نعم ، ما عليك سوى ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند لتبييض الأسنان بزيت جوز الهند.

كيفية تبييض الأسنان بزيت جوز الهند.

  • اشطف ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك لمدة 10 دقائق قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. أهم نقطة هنا هي هز الزيت بشكل صحيح. يجب أن يتلامس الزيت مع كل نقطة في الفم حتى يتم تنظيف كل نقطة بتنظيف وامتصاص اللوزتين. بعد 10 دقائق ، يتم إزالة الزيت من الفم.

  • تم استخدام هذه الطريقة على نطاق واسع ، خاصة في الهند ، لفترة طويلة. وكان من أكبر الأسباب قتل البكتيريا في الفم وتنقيتها من الجراثيم.

  • كل من يستخدم هذه الطريقة يحصل على نتائج إيجابية. لا يمكن توقع سريان مفعول زيت جوز الهند لحظة استخدامه. ولكن نتيجة لاستخدامه المنتظم ، تظهر الأبحاث أنه يمكنك الحصول على نتائج إيجابية.

8. مضغ العلكة لتبييض الاسنان والتخلص من الاسنان الصفراء.

  • تنصح الإعلانات التجارية بمضغ العلكة بعد الأكل لسبب ما. إنه قادر على إزالة "الحطام" الزائد ميكانيكيًا وتحفيز إفراز اللعاب ، مما يؤدي إلى تحييد الحمض بعد الأكل. حموضة أقل ، حطام أقل - أسنان أنظف. الآن فقط تحتاج إلى اختيار علكة بدون سكر ومضغها لفترة قصيرة. في كثير من الأحيان نقوم بتنظيف أسناننا ، لكن ننسى المنطقة بين الأسنان. يبقى أغمق من الأسنان نفسها ، والابتسامة لا تبدو مثالية. في الكفاح من أجل النظافة المطلقة ، سيساعد خيط تنظيف الأسنان ، والذي يجب معالجته بين الأسنان حتى تكون الابتسامة مشرقة.

هل مضغ العلكة يؤذي الأسنان؟

  • هل مضغ العلكة مفيد أم ضار؟ لكل شخص رأي مختلف حول هذه المسألة. اللثة لا تحب مضغ العلكة ، وبعض الناس يمضغون العلكة حتى تؤذي فكهم.

  • إن سلوك المضغ البسيط الذي نقوم به أثناء مضغ العلكة مفيد لأنه يعزز تدفق اللعاب الذي يساعد على تحييد الأحماض في الفم. تنتج الأحماض في الظروف العادية عندما نأكل ، أي عندما يتحلل الطعام في أفواهنا. من خلال مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات ، نساعد في استعادة توازن درجة الحموضة في الفم وإزالة بقايا الطعام الثابتة التي يمكن أن تغذي البلاك ، وفي الواقع تفعل شيئًا مفيدًا لأسناننا.

  • مع هذا النوع من المعلومات ، اكتسب منتجو العلكة الخالية من السكر شعبية من خلال اكتشاف الفوائد التي يمكنهم تقديمها للمستهلكين بمرور الوقت. لأن السكر هو عدو الأسنان. تتغذى بكتيريا الفم الضارة على السكريات التي نتناولها ، تاركة الأحماض اليقظة التي تسبب التعفن. لذلك ، فإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تعرضك لخطر الإصابة بتسوس الأسنان وفقدان الأسنان المحتمل.

  • المشروبات الغازية المليئة بالسكر والحلويات المطاطية ضارة بشكل خاص لأسنانك. لذلك ، قد يفاجئك أن تعلم أن مضغ العلكة يمكن أن يكون مفيدًا ، لكن مضغ العلكة والحلوى مختلفان في الواقع. إذا قمت بمضغ علكة بداخلها مُحلى وسكر ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف أسنانك كما لو كنت تتناول السكر. ينشأ التمييز هنا من حقيقة أن العلكة خالية من السكر.
التخلص من الاسنان الصفراء وتبييضها بالعلكة

تأثير مضغ العلكة على الأسنان.

  • تمنع التكلس والبلاك بالإضافة إلى المساعدة في منع الفجوات بين الأسنان ، أظهرت الأبحاث أن العلكة الخالية من السكر تساعد على تقوية مينا الأسنان ، وهي الطبقة الخارجية الواقية التي تمنع تلف الأسنان. تتمثل إحدى طرق تقليل مستوى الحمض ومنع اللويحات عن طريق زيادة مستوى PH في لوحة الأسنان المحيطة بمينا الأسنان في مضغ العلكة. عن طريق مضغ العلكة ، ستتجنب أيضًا خطر الجير بطريقة ما.

منع حساسية الأسنان باللعاب بمضغ العلكة.

  • اللعاب مليء بالكالسيوم والفوسفات مما يساعد على تمعدن الأسنان وتقوية طبقة مينا الأسنان ومنع التآكل الحمضي. بالإضافة إلى ذلك ، تم إجراء دراسات على أن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد تبييض الأسنان يمكن أن يساعد في تقليل حساسية الأسنان. كل هذه المواقف لها خصائص وقائية وترميمية يوفرها تنشيط اللعاب ، ويساعدك مضغ العلكة على إفراز المزيد من اللعاب. معدل اللعاب الذي نفرزه في العلكة لدينا هو 3 إلى 10 مرات أعلى من المعدل الطبيعي.

منع جفاف الفم بمضغ العلكة الخالية من السكر.

  • في الواقع ، المعلومات المعروفة عن مضغ العلكة لتسهيل عملية الهضم أو للمساعدة في إنقاص الوزن تأتي من هذا. بفضل زيادة إفراز اللعاب ، يمكن أن يقلل أيضًا من المخاطر مثل الارتجاع. كما أنه يمنع جفاف الفم بشكل عام وهو أكبر سبب للكدمات والرائحة الكريهة.
  • ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن مضغ العلكة لا ينبغي أن يُنظر إليه على أنه بديل للتنظيف العادي بالفرشاة والخيط. هذا مجرد مكمل لروتين العناية بأسنانك. إذا كنت معتادًا على مضغ العلكة الخالية من السكر لمدة 20 دقيقة بعد الوجبات ، فسوف تزيد بشكل كبير من الحماية ضد تسوس الأسنان. لكن مضغ العلكة لا يعني أنك لست بحاجة إلى تنظيف أسنانك بالفرشاة أو شطفها بماء العناية. إنه يوفر فقط فائدة إضافية.
  • من المهم جدًا أن تكون العلكة التي تمضغها صديقة للأسنان أي خالية من السكر ، كما يجب ألا ننسى أن مضغ العلكة لفترة طويلة يرهق عضلات الفك.

بالمناسبة يمكنك تبييض اسنانك بخدعة بصرية.

إذا لم ينجح الأمر ، يمكنك تبييض ابتسامتك بخدعة مكياج. على سبيل المثال ، يجعل أحمر الشفاه الأحمر من الظل "البارد" الأسنان أكثر بياضًا بصريًا.


مواضيع قد تهمك:

 11 علاجًا منزليًا لتبييض الأسنان في المنزل.
  كيفية تبييض الأسنان بالليمون.
 طرق تبييض الاسنان في المنزل .
 كيف تبيض الأسنان في المنزل.
 تبييض الاسنان طبيعيا وبسرعة في المنزل .
 وصفات طبيعية  لتبيض الاسنان من أول مرة .
علاج اصفرار الأسنان بالليمون في المنزل.





reaction:

تعليقات