القائمة الرئيسية

الصفحات

طرق تبييض الاسنان في المنزل .

طرق تبييض الاسنان في المنزل .

ما هي طرق تبييض الاسنان في المنزل بسرعة ؟  

        ♦ تعد طرق تبييض الأسنان من أفضل العلاجات لتبييض الأسنان والتخلص من الاسنان الصفراء. إذن فما هي الطرق لتبييض الاسنان في المنزل بسرعة .الاسنان البيضاء - هي رمز للجمال والصحة والشباب. بالنسبة لنا ، هي جزء من المظهر الجيد ، لهذا في هذا المقال سنتطرق ل طرق تبيض الاسنان في المنزل بسرعة  .

خلطات , طبيعية  , كيفية  , الخبز  , معجون  , المنزلية , يتم ,  الفراولة , طبيعيا ,  خلطة

ما الذي يجعل الأسنان تبدو صفراء؟

هناك العديد من العوامل التي تجعل الأسنان تصبح باهتة وتفقد لونها الأبيض الناصع.

يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة في تلطيخ مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية لأسنانك. أيضًا ، يمكن أن يؤدي تراكم الترسبات على الأسنان إلى جعلها تبدو صفراء وهذا يعتبر نتائج سلبية ل تبيض الاسنان.

يمكن علاج هذا النوع من تغير اللون عادةً باستخدام علاجات التنظيف والتبييض المنتظمة للحصول على تبيض الأسنان بسرعة .

ومع ذلك ، في بعض الأحيان تكون الأسنان بهذا المظهر الأصفر بسبب تآكل مينا الأسنان ، مما يكشف العاج الموجود تحتها. والعاج هو نسيج عظمي أصفر طبيعي يوجد تحت المينا.

♦ في هذا المقال  نشارك معكم 7 طرق طبيعية وبسيطة  لتبييض الأسنان بشكل طبيعي.

 البيت ,  الملح , طبيب , الفحم , افضل , بيضاء , لتبيض , اصفرار , ايام , الشعر 

1. تنظيف الزيت أو "السحب بالزيت" لتبييض الأسنان بطريقة طبيعية في المنزل .

الشطف  بالزيت هو علاج هندي تقليدي شائع لتحسين نظافة الفم وهو طريقة فعالة تبيض بها الأسنان  وكذلك إزالة السموم من الجسم.

تتضمن هذه الممارسة شطف فمك بالزيت لإزالة البكتيريا ، والتي يمكن أن تتحول إلى طبقة البلاك وتجعل أسنانك تبدو صفراء.

تقليديا ، استخدم الهنود زيت عباد الشمس أو زيت السمسم للشطف بالزيت ، ولكن يمكن فعل ذلك بأي زيت لتبييض الأسنان بسرعة وفعالية في المنزل .

يعتبر زيت جوز الهند خيارًا شائعًا نظرًا لمذاقه الرائع والعديد من الفوائد الصحية الإضافية.

زيت جوز الهند غني أيضًا بحمض اللوريك المعروف بقدرته على تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا وخصوصا البكتيريا الملتصقة بالأسنان .

أظهرت بعض الدراسات أن سحب الزيت يوميًا يقلل بشكل فعال من بكتيريا  الأسنان في الفم ، إلى جانب البلاك والتهاب اللثة.

تعد Streptococcus mutans أحد الأنواع الرئيسية للبكتيريا في الفم التي تسبب اللويحات والتهاب اللثة. في إحدى الدراسات ، وجد أن الشطف اليومي بزيت السمسم يقلل بشكل كبير من المكورات العقدية الطافرة في اللعاب في أقل من أسبوع واحد.

للأسف لا توجد دراسات علمية أثبتت هذه الطريقة ل تبييض الأسنان. ومع ذلك ، فهي ممارسة آمنة ل تبييض الأسنان وتستحق المحاولة. يدعي الكثير من الناس أن أسنانهم تصبح أكثر بياضًا وأكثر إشراقًا بعد شطفها بانتظام بالزيت.

للشطف ، ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وحرك الزيت برفق بين أسنانك. زيت جوز الهند صلب في درجة حرارة الغرفة ، لذلك قد تحتاج إلى الانتظار بضع ثوان حتى يذوب. اترك الزيت في فمك لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

تأكد من بصق زيت جوز الهند في المرحاض أو سلة المهملات ، حيث يمكن أن يعود إلى شكله الصلب عندما يصل إلى أنابيب الصرف ويسبب انسدادًا.

على عكس العديد من طرق تبييض الأسنان الأخرى ، فإن شطف زيت جوز الهند لا يعرض أسنانك للحمض أو المكونات الأخرى التي تؤدي إلى تآكل المينا. هذا يعني أنه من الآمن القيام بذلك بشكل يومي.

ملخص: يتضمن شطف زيت جوز الهند أو شد الزيت استخدام الزيت في الفم لمدة 15 إلى 20 دقيقة لقتل البكتيريا. يمكن أن تقلل ممارسة هذا بشكل يومي من البلاك وتفتيح أسنانك.

سهله , وسائل , فقط , تكلفه , المنزلي , أسباب , بيكربونات , الفعالة المادة , الموز , تطويل , منزليه , اجراء

2. دهنها بصودا الخبز.

صودا الخبز لها خصائص تبييض طبيعية ، مما يجعلها مكونًا شائعًا في معاجين الأسنان التجارية.

إنها مادة كاشطة خفيفة يمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية على الأسنان.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن صودا الخبز تخلق بيئة قلوية في الفم تمنع نمو البكتيريا.

هذا ليس علاجًا يبيض أسنانك طوال الليل ، لكن قد تلاحظ اختلافًا في مظهر أسنانك بمرور الوقت.

لم يثبت العلم بعد أن التنظيف بالفرشاة بصودا الخبز سوف يبيض أسنانك ، ولكن تظهر العديد من الدراسات أن معجون الأسنان بصودا الخبز له تأثير تبييض كبير.

في إحدى الدراسات ، وجد أن معاجين الأسنان التي تحتوي على صودا الخبز أكثر فاعلية في إزالة البقع الصفراء من الأسنان من معاجين الأسنان العادية التي لا تحتوي على صودا الخبز. كلما زاد تركيز صودا الخبز ، زاد التأثير.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت مراجعة لخمس دراسات أن معاجين الأسنان بصودا الخبز تزيل البلاك من الأسنان بشكل أكثر فعالية من تلك التي لا تحتوي على صودا الخبز.

لاستخدام هذا العلاج ، اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين صغيرتين من الماء وفرش أسنانك بالمعجون الذي يتكون. يمكنك القيام بذلك عدة مرات في الأسبوع.

سهله , وسائل , فقط , تكلفه , المنزلي , أسباب , بيكربونات , الفعالة المادة , الموز , تطويل , منزليه , اجراء

3. استخدم بيروكسيد الهيدروجين (بيروكسيد الهيدروجين) .

بيروكسيد الهيدروجين هو عامل مبيض طبيعي يقتل البكتيريا في الفم.

في الواقع ، تم استخدام بيروكسيد الهيدروجين لسنوات لتطهير الجروح بسبب قدرته على قتل البكتيريا.

تحتوي العديد من منتجات التبييض التجارية على بيروكسيد الهيدروجين ، على الرغم من أنها تحتوي على تركيز أعلى بكثير مما ستستخدمه.

لسوء الحظ ، لم تظهر أي دراسات آثار الشطف أو التنظيف باستخدام بيروكسيد الهيدروجين وحده ، لكن العديد من الدراسات نظرت في معاجين الأسنان التجارية المحتوية على بيروكسيد.

وجدت إحدى الدراسات أن استخدام معجون أسنان يحتوي على 1 في المائة من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين أدى إلى أسنان ناصعة البياض بشكل ملحوظ.

وجدت دراسة أخرى أن التنظيف باستخدام معجون أسنان تجاري يحتوي على صودا الخبز والبيروكسيد مرتين يوميًا أدى إلى تبييض الأسنان بنسبة 62 بالمائة في 6 أسابيع.

ومع ذلك ، هناك بعض الأسئلة حول سلامة بيروكسيد الهيدروجين.

بينما تبدو التركيزات المخففة للغاية آمنة ، فإن التركيزات العالية أو الاستخدام المفرط يمكن أن يسبب تهيج اللثة وحساسية الأسنان. هناك أيضًا قلق من أن الجرعات العالية قد تسبب السرطان ، لكن هذا لم يثبت.

تتمثل إحدى طرق استخدام بيروكسيد الهيدروجين في شطف فمك قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. تأكد من استخدام محلول 1.5 في المائة أو 3 في المائة لتجنب الآثار الجانبية.

التركيز الأكثر شيوعًا لبيروكسيد الهيدروجين في الصيدلية هو محلول 3 بالمائة. يمكنك تخفيف هذا التركيز بسهولة لإنشاء محلول بنسبة 1.5 في المائة عن طريق خلط أجزاء متساوية من البيروكسيد والماء.

طريقة أخرى لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين هي مزجه مع صودا الخبز لعمل معجون أسنان. امزج ملعقتين صغيرتين من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز واستخدمي الخليط لتنظيف أسنانك برفق.

لا تستخدم هذا المعجون محلي الصنع أكثر من عدة مرات في الأسبوع ، لأن الإفراط في استخدامه يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.

الملخص:

 بيروكسيد الهيدروجين هو عامل تبييض طبيعي يمكنه قتل البكتيريا في الفم. يمكنك استخدامه كغسول للفم أو مزجه مع صودا الخبز لعمل معجون أسنان مبيض..

بالمنزل , رغم , التفاح , اخرى , وطرق , تعرف , ويمكن , ذكره , باستعمال , الوجه المكونات , لابتسامه , سرعه , 

4. تناول الفاكهة والخضروات .

يمكن أن يكون النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات مفيدًا ليس فقط لجسمك ولكن أيضًا لأسنانك.

في حين أنها ليست بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة ، يمكن أن تساعد الفواكه والخضروات النيئة والمقرمشة في إزالة البلاك عند المضغ.

♦ الفراولة والأناناس نوعان من الفاكهة التي قد تساعد في تبييض أسنانك.

فراولة

يعد تبييض أسنانك بمزيج من الفراولة وصودا الخبز علاجًا طبيعيًا شائعًا من قبل المشاهير.

يدعي أنصار هذه الطريقة أن حمض الماليك الموجود في الفراولة يزيل تغير لون الأسنان ، بينما تزيل صودا الخبز البقع.

ومع ذلك ، لم يتم دعم هذا العلاج بشكل كامل من قبل العلم.

بينما يمكن أن تساعد الفراولة في تقشير أسنانك وجعلها تبدو أكثر بياضًا ، فمن غير المرجح أن تخترق أسنانك.

وجدت دراسة حديثة أن خليط الفراولة وصودا الخبز أنتج تغيرًا طفيفًا في لون الأسنان ، مقارنة بمنتجات التبييض التجارية.

إذا قررت تجربة هذه الطريقة ، فاقصر استخدامها على بضع مرات في الأسبوع.

على الرغم من الدراسات التي أظهرت أن معجون الفراولة وصودا الخبز لهما تأثير ضئيل على مينا الأسنان ، إلا أن الإفراط في استخدامها يمكن أن يسبب الضرر.

لاستخدام هذا العلاج ، قم بسحق الفراولة الطازجة ، واخلطها مع صودا الخبز ، ثم ضع الخليط على أسنانك.

أناناس

هناك من يدعي أن الأناناس يمكنه تبييض الأسنان.

وجدت إحدى الدراسات أن استخدام معجون أسنان يحتوي على البروميلين ، وهو إنزيم موجود في الأناناس ، كان أكثر فاعلية في إزالة بقع الأسنان من معجون الأسنان القياسي.

ومع ذلك ، لا يوجد دليل على أن تناول الفاكهة ينتج نفس التأثير.

الملخص

 قد يكون لبعض الفواكه خصائص تساعد في تبييض الأسنان. تناول الفواكه والخضروات النيئة بشكل متكرر للمساعدة في إزالة البلاك والحفاظ على لمعان أسنانك.

فهي , اما  , طريق ا , لكركم ,  علينا , الصوديوم , العنايه , وعلى , الكيل , وخلطات  , محدد تطبيق , ترك , كثره , 

5. منع ظهور بقع الأسنان قبل ظهورها .

بينما تميل أسنانك إلى اللون الأصفر مع تقدمك في العمر ، يمكن أن تساعد بعض الأشياء في منع تلطيخ الأسنان.

♦ قلل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تلطخ أسنانك

♦ القهوة والنبيذ الأحمر والصودا والتوت الداكن تلطخ الأسنان.

♦ هذا لا يعني أنه يجب عليك تجنبها تمامًا ، ولكن يجب عليك تحديد مدة ملامسة هذه المواد لأسنانك.

♦ إذا استطعت ، اشرب مشروبات تلطيخ الأسنان باستخدام ماصة لتجنب الاتصال المباشر بأسنانك.

♦ أيضًا ، اغسل أسنانك بالفرشاة فور تناول أحد هذه الأطعمة أو المشروبات للحد من تأثيرها على لون الأسنان.

♦ تجنب أيضًا التدخين ومضغ التبغ ، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تغير لون الأسنان.

♦ قلل من تناول السكر

♦ إذا كنت ترغب في الحصول على أسنان ناصعة البياض ، قلل من تناول السكر.

♦ يشجع النظام الغذائي الغني بالسكر نمو المكورات العقدية الطافرة ، وهي النوع الأساسي من البكتيريا التي تسبب البلاك والتهاب اللثة.

♦ عندما تأكل طعامًا سكريًا ، تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاة فورًا.

♦ تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالكالسيوم

♦ تحدث تغيرات معينة في لون الأسنان بسبب تآكل المينا ، مما يؤدي إلى كشف العاج الأصفر تحتها. لذلك ، فإن أي شيء تفعله لتقوية مينا أسنانك سيساعد في إبقائها بيضاء لؤلؤية.

♦ يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الحليب والجبن والبروكلي ، في حماية أسنانك من تآكل المينا.

الملخص:  

♦ اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم يساعد على منع أسنانك من التحول إلى اللون الأصفر. يمكن أن يساعد تفريش أسنانك مباشرة بعد الأكل على منع تلطيخها.

6. لا تقلل من قيمة التنظيف بالفرشاة والخيط.

بينما يحدث تلون الأسنان بشكل طبيعي مع تقدم العمر ، إلا أنه ينتج إلى حد كبير عن تراكم البلاك.

يمكن أن يساعد التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط على بقاء أسنانك بيضاء لأن هذا يقلل البكتيريا في فمك ويمنع تراكم البلاك.

يزيل معجون الأسنان البقع عن الأسنان بلطف كما يزيل الخيط البكتيريا المنتجة للبلاك.

يمكن أن يساعد تنظيف الأسنان المنتظم أيضًا في الحفاظ على أسنانك نظيفة وبيضاء.

الملخص: 

إن التنظيف اليومي بالفرشاة والخيط ، جنبًا إلى جنب مع التنظيف المنتظم في عيادة طبيب الأسنان ، يمنعان تراكم البلاك الأصفر على أسنانك.

متخصص , مكونات , العمليه , تساهم , قشر الليمون

طرق أخرى لم يتم اختبارها :

هناك بعض طرق تبييض الأسنان الطبيعية الأخرى ، ولكن لا يوجد دليل علمي يثبت أنها آمنة أو فعالة.

♦ تتضمن بعض الطرق غير المثبتة ما يلي:

♦ كربون مفعل. يُفترض بالفرشاة باستخدام مسحوق الفحم أن يسحب السموم من الفم ويزيل البقع من الأسنان.

طين الكاولين. يدعي أولئك الذين يدافعون عن هذه الطريقة أن تنظيف الأسنان بالطين يساعد على إزالة البقع عن الأسنان.

قشور الفاكهة. يقول البعض أن فرك قشور البرتقال أو الليمون أو الموز على الأسنان يجعلها أكثر بياضًا.

خل التفاح. لا يوجد دليل على أن استخدام خل التفاح يمكن أن يساعد في تبييض أسنانك. في الواقع ، يضعف خل التفاح مينا الأسنان ويمكن أن يؤدي إلى تسوس الأسنان.

أولئك الذين يروجون لهذه الأساليب يزعمون أنهم يجعلون أسنانهم أكثر بياضًا بشكل ملحوظ ، لكن لم يتم تقييم فعاليتها بأي دراسات. هذا يعني أيضًا أن الآثار الجانبية لاستخدامها على الأسنان لم يتم اختبارها.

الملخص: 

يمكن أن يساعد الفحم النشط ، وطين الكاولين ، وقشور الفاكهة في تبييض الأسنان ، ولكن لم تُقيم أي دراسات سلامة أو فعالية هذه الطرق.

الخلاصة :

هناك عدة طرق طبيعية للمساعدة في تبييض أسنانك. تعمل معظم هذه العلاجات عن طريق إزالة البقع السطحية للأسنان بلطف.

ومع ذلك ، فإن معظم أطباء الأسنان يقدمون علاجات تبييض أقوى بكثير من هذه العلاجات الطبيعية. يتضمن ذلك تبييض الأسنان ، والذي يمكن أن يكون أكثر فاعلية في تلون الأسنان الشديد. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام أي من منتجات التبييض إلى إتلاف أسنانك.

♦ اسأل طبيب أسنانك دائمًا عن الخيارات المتاحة أمامك وأيها يناسبك بشكل أفضل.

خلطات , طبيعية  , كيفية  , الخبز  , معجون  , المنزلية , يتم ,  الفراولة , طبيعيا ,  خلطة  , البيت ,  الملح , طبيب , الفحم , افضل , بيضاء , لتبيض , اصفرار , ايام , الشعر , مجلة , طبية , موضوع , دقائق , للاسنان , التبييض , أسنان , بسرعه , اسباب , اصفرار , مره , بواسطه , مجربه , مواد , سهله , وسائل , فقط , تكلفه , المنزلي , أسباب , بيكربونات , الفعالة المادة , الموز , تطويل , منزليه , اجراء , بالمنزل , رغم , التفاح , اخرى , وطرق , تعرف , ويمكن , ذكره , باستعمال , الوجه المكونات , لابتسامه , سرعه , فهي , اما  , طريق ا , لكركم ,  علينا , الصوديوم , العنايه , وعلى , الكيل , وخلطات  , محدد تطبيق , ترك , كثره , متخصص , مكونات , العمليه , تساهم , قشر الليمون 


    مواضيع قد تهمك أيضا:

▪️ كيف أمنع تسوس الأسنان في المنزل.

▪️ كيف أتخلص من  تسوس الأسنان في المنزل.

▪️ تسوس الأسنان: الأعراض والمراحل وطرق العلاج.

▪️  تسوس الأسنان - طرق العلاج.

▪️ أفضل أنواع وطرق تبييض الأسنان.

▪️ علاج تسوس الأسنان في المنزل. 


reaction:

تعليقات