القائمة الرئيسية

الصفحات

4عادات للحفاظ على صحة الأسنان.

4 نصائح حول كيفية حماية أسنانك.
4عادات للحفاظ على صحة الأسنان.

كلما عرفت أكثر ، كلما بدأت تشعر أن معظم الأشياء التي تضعها في فمك هي أعداء لمينا الأسنان واللثة. هذا صحيح ، ولكن الخبر السار هو أنه يمكنك محاربة الضرر من خلال الإجراءات التالية لتحقيق تجويف الفم الصحي لمساعدتك على تعويض المعادن المفقودة ، والحفاظ على أسنانك قوية ، وعكس الضرر الذي تسببه البكتيريا.

أفضل الطرق لتجنب الإصابة بتسوس الأسنان.

 

نصيحة -1: احرص على حماية مناطق الخطر في أسنانك.

يجعل الفلوريد مينا الأسنان أقوى وأقوى وبالتالي يمنع تكون تسوس الأسنان. اطلب من طبيب أسنانك تغطية مناطق الخطر في أسنانك السليمة (الخدوش والحفر) عن طريق وضع طبقة رقيقة واقية مانعة للتسرب.

أهم 7 علاجات منزلية طبيعية للتخلص من ألم الأسنان والفم.

 

نصيحة -2: استخدم منظفات ما بين الأسنان مرتين على الأقل في اليوم.

تنظيف الأسنان بمنظفات ما بين الأسنان يزيل جزيئات الطعام والحطام البكتيري بين الأسنان واللثة. هذا يقلل من احتمالية استقرار البكتيريا وتحولها إلى جير صلب ، لا يستطيع إزالته إلا طبيب الأسنان باستخدام أدوات احترافية.

أهم 7 علاجات منزلية طبيعية للتخلص من ألم الأسنان والفم.

 

نصيحة-3: استبدال فرش الاسنان.

قم بتغيير فرشاة أسنانك من 3 إلى 4 مرات في السنة. استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة لطيفة على الأسنان واللثة ولا تزيل مينا الأسنان وأنسجة اللثة. ضع في اعتبارك أيضًا استخدام فرشاة كهربائية تنظف أسنانك بشكل فعال ولكن دون تآكل مفرط.

10عادات  تجعل الأسنان بيضاء ومشرقة.

 

نصيحة -4: بعد الأكل ، اشطف الفم بغسول الفم.

يساعد الشطف بغسول الفم على إطلاق الطعام المحاصر في الأسنان أو بين الأسنان واللثة. يحافظ الشطف بغسول الفلوريد ضد تسوس الأسنان ، مثل ليسترين، على حماية الأسنان.

قد يهمك أيضا:

reaction:

تعليقات