القائمة الرئيسية

الصفحات

ما سبب اصفرار الأسنان؟وكيف نتخلص منه بطرق بسيطة.

 كيفية تجنب إصفرار الأسنان.

ما سبب اصفرار الأسنان؟وكيف نتخلص منه بطرق بسيطة. 

الجميع يحلم بأسنان بيضاء جميلة. لكن الأصباغ والأحماض من التوت والشاي والمشروبات الغازية ، من بين أشياء أخرى ، تجعل من الصعب تجنب تغير اللون.

 إليك 8 أمور يجب الابتعاد عنها ، وتسع نصائح تساعدك للحفاظ على بياض أسنانك.

التهديدات:

1. الفواكه والخضروات الحامضة:

يمكن للفواكه الحامضة مثل العنب والموز غير الناضج والكيوي أن تنقش وتجعل المينا أكثر عرضة للأصباغ ، بينما تلون الطماطم والملفوف الأحمر والجزر كثيرًا. التوت والفراولة كلاهما.

تستطيع فعل ذلك بنفسك:

تناول الفاكهة كاملة دفعة واحدة ، حتى لا تتعرض الأسنان للحمض لفترة طويلة في المرة الواحدة. لا تتردد في تناول الفواكه الحامضة مع الوجبات الرئيسية ، حيث أن المواد الموجودة في الأطعمة الأخرى التي تتناولها تعوض عن انخفاض قيمة الرقم الهيدروجيني للفاكهة.

5عادات للحفاظ على صحة فم وأسنان طفلك من التسوس.

2. الدخان:

تترك السجائر والسعوط طبقة بنية على الأسنان ، لأن بقايا النيكوتين تترسب على السطح. هذا يجعل الأسنان تبدو أكثر اصفرارًا وقذارة. 

تستطيع فعل ذلك بنفسك:

اجعل نظافة الفم جيدة وتنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل متكرر. يحافظ على الحطام ، الرواسب السريعة والبكتيرية بعيدًا ، وتبدو الأسنان أكثر بياضًا. 

3. القهوة والشاي :

يحتوي كلا المشروبين على أصباغ يمكن أن تترك بقعًا على الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي على القليل من حمض التانيك الذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الحمض ويجعل الأسنان أكثر عرضة للتلوين.

تستطيع فعل ذلك بنفسك:

اشرب الشاي الأبيض أو الأخضر بدلًا من الفاكهة ، أو اشرب القليل من الحليب في القهوة أو الشاي. حاول تجنب تناثر السائل في فمك وضرب كل أسنانك. 

4. حلوى حامضة:

علكة الحلوة أو القطرات الحامضة التي تلتصق بالأسنان أو تبقى في الفم لفترة طويلة ليست جيدة لمينا الأسنان. 

تستطيع فعل ذلك بنفسك:

أكل الحلوى بأسرع ما يمكن! كلما طالت مدة تركه في الفم ، زاد خطر تلف الحمض. 

تسوس الأسنان أعراضه مسبباته وسبل الوقاية منه.


5. المشروبات الغازية:

تحتوي العصائر والمشروبات الغازية والشاي المثلج على الكثير من الأحماض ، وبالتالي يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان ، ولا يهم إذا اخترت المنتجات الخفيفة. الأسوأ هو الكولا ، التي تحتوي على كل من الكراميل الذي يعطي اللون وحمض الفوسفوريك الذي يحفر. 

تستطيع فعل ذلك بنفسك:

استخدم القش. يمنع السائل من الفقاعات حول الفم وضرب جميع الأسنان. يمكنك أيضًا استبدال المشروبات الغازية بفارس. يحتوي فقط على ثاني أكسيد الكربون ، الذي لا يحفر على الأسنان.

6. عصير الفاكهة:

لذلك ، يتغير لون الأسنان

يمكن لحمض الفاكهة أن ينقش بقوة على الأسنان ، خاصةً عندما يضرب المشروب جميع الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي العديد من الفواكه على الكثير من الأصباغ ، والتي يمكن امتصاصها بسهولة أكبر في الأسنان بمجرد حفر المينا. 

تستطيع فعل ذلك بنفسك:

أضف بعض الحليب أو الزبادي إلى العصير. مع وجود الكالسيوم في الفم ، لا يحفر الحمض على الأسنان ، لأنه من الأسهل على الحمض أن يأخذ الكالسيوم من الطعام بدلاً من إذابة السن نفسها.

معالجة تسوس الأسنان في المنزل بطرق مجربة.


7. مشروبات الطاقة:

لذلك ، يتغير لون الأسنان

تحتوي معظم مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من الأحماض التي يمكن أن تلحق الضرر بالمينا. أسوأ شيء يمكنك القيام به هو تناول مشروبات الطاقة أثناء التمرين أو بعده ، عندما تكون في الغالب جافة قليلاً في الفم.  

تستطيع فعل ذلك بنفسك:

اشرب الماء فقط أثناء التمرين ، فقد تصاب بالجفاف وتفتقر إلى اللعاب أو تمضغ العلكة. يعزز إنتاج اللعاب ويقلل من خطر تلف الحمض. 


8. الأطعمة التي تحتوي على العديد من الأصباغ:

لذلك ، يتغير لون الأسنان

يعتبر فول الصويا والكاري وملون الطعام والكاتشب أمثلة على الأطعمة التي تحتوي على العديد من الأصباغ العضوية التي يمكن أن تترك بقعًا وتنقع في الأسنان - خاصةً إذا كان المينا محفورًا بعيدًا.  

تستطيع فعل ذلك بنفسك:

حاول أن تحد من كمية الصبغات في الطعام الذي تتناوله. تجنب أيضًا تناثر الطعام في فمك وضرب كل أسنانك لفترة طويلة في المرة الواحدة.


خيارات أخرى للحصول على أسنان بيضاء:

تبييض الأسنان:

إذا تم سحب الأصباغ إلى الأسنان ، فيمكنك تبييض أسنانك عند طبيب الأسنان. 

وإليك كيف يعمل:

غالبًا ما يستخدم التبييض بيروكسيد اليوريا ، والذي يصبح بيروكسيد الهيدروجين المبيض عندما يتحلل. يزيل بشكل فعال الجزيئات الملونة التي سحبت إلى الأسنان من الخارج. يستغرق وقت التبييض عند طبيب الأسنان حوالي ساعة إلى ساعتين ، ولكن إذا لم تكلف نفسك عناء الجلوس عند طبيب الأسنان لفترة طويلة ، يمكنك إحضار جبيرة التبييض معك إلى المنزل. هناك يجب عليك استخدامه لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، لأن تركيز بيروكسيد الهيدروجين أقل قليلاً من تركيزه عند طبيب الأسنان. 

7طرق وخلطات طبيعية لتبييض الأسنان في المنزل.

آثار جانبية:

حفر التبييض قليلا على الأسنان. إذا كان المينا سليمًا ، فيمكن تبييض الأسنان كل عامين ، لكن لا تفعل ذلك بأقل قدر ممكن.

يعاني حوالي 7 من كل 10 من ألم طعن في الأسنان أثناء التبييض. ومع ذلك ، فهو ألم مؤقت لا يشعر به إلا أثناء العلاج نفسه ولبضعة أيام بعد ذلك.

يمكن لبيروكسيد الهيدروجين أن يهيج اللثة والأغشية المخاطية.

قد يهمك أيضا:

5عادات للحفاظ على صحة فم وأسنان طفلك من التسوس.


reaction:

تعليقات